La salud mental es una parte decisiva de nuestro bienestar que necesitamos conocer y cuidar.
TODOS SABEMOS QUE CUANDO NO NOS SENTIMOS BIEN, PERDEMOS EL RUMBO DE NUESTRAS DIAS, NOS DESCONECTAMOS DE LOS DEMÁS Y DE LA VIDA QUE TENEMOS, PONIENDONOS EN RIESGO DE SUFRIR UN TRASTORNO MENTAL.
Vive, Comparte y (R)evoluciona
El equipo de El Espacio de la Salud Mental de la Dra. María Velasco
«Tras más de veinte años formándome y trabajando como psiquiatra tanto en la salud pública como privada, mis pacientes y sus familias me han enseñado que además de tratar el dolor psíquico y emocional, hay que trabajar en su prevención.
Nos informamos y cuidamos intentando prevenir y evitar las enfermedades físicas y las situaciones económicas y sociales desfavorables que podamos sufrir, olvidando que si cuidamos de nuestra salud mental y la de las personas que queremos, podemos evitar padecer una de las mayores fuentes de incapacidad y sufrimiento mundial: los Trastornos Mentales.
Con la intención de dar voz al sufrimiento de mis pacientes, destigmatizar la petición de ayuda profesional, compartir conocimientos que nos ayudan a comprender y prevenir y cuidar de nuestra Salud Mental, trabajo desde hace años en medios de comunicación y redes sociales, escribí mi primer libro, os hablo desde mi podcast y fundo este espacio en el que aprender a Vivir con Salud Mental, Compartir estableciendo relaciones saludables, Evolucionar como personas y desde ese nuevo lugar, Revolucionar el mundo en el que vivimos.»
Formación
- Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad de Alcalá de Henares.
- Especialista en Psiquiatría. Hospital Universitario Reina Sofía. Córdoba.
- Especialista en psiquiatría Infanto-Juvenil.
- Master en Psicoterapia Integradora. Universidad de Alcalá de Henares.
- Master en Psicopatología y Psicoterapia del Niño y del Adolescente. SEPYPNA.
- Miembro Candidato de la Sociedad Psicoanalítica de Madrid. APM.
- Miembro de la Sociedad Española de Psiquiatría y Psicoterapia del Niño y del Adolescente. SEPYPNA.
- Miembro de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y Adolescente.AEPNYA.
- Ha trabajado en diferentes dispositivos asistenciales incluyendo consultas ambulatorias, urgencias y hospitalización en centros de la red de salud pública. Actual médico adjunto y colaborador docente en la formación de residentes en el Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid.
- Participación y/o asistencia a múltiples congresos, cursos de formación y reuniones de carácter científico.
- Autora del libro “ Criar con Salud Mental. Lo que tus hijos necesitan y solo tú les puedes dar”. Planeta 2023.
- Colaboradora habitual en programas de TV : Tardear, con Ana Rosa Quintana y Vamos a Ver.
- Colaboradora habitual en distintos medios de comunicación : Vogue, ABC, La Vanguardia, El Mundo, TVE, Espejo Publico, aprendemos juntos ( BBVA), okdiario, TELVA y diversas TV autonómicas, Cuatro, Antena Tres.
- Autora del Podcast “ Raíces”
- Fundadora de “ El Espacio de la Salud Mental”.
Sin Salud Mental, no podemos disfrutar plenamente de nuestro presente, comprender nuestro pasado ni construir un futuro con sentido.
La salud mental es por ello, uno de los grandes pilares de nuestra vida en el que merece la pena invertir. Si aprendemos a cuidar de nuestra salud mental lograremos, a pesar de los desafíos que la vida nos presenta, mantener la ilusión, superar los malos momentos llevándonos un aprendizaje, construir y disfrutar de relaciones sanas y enriquecedoras con los demás y convertirnos en los protagonistas de nuestras vidas.
Por estas razones, este espacio está dirigido no solo a quienes padecen algún síntoma psíquico o emocional, sino a todas aquellas personas de cualquier edad y condición, que desean conocerse mejor, aprender a manejar sus vidas y mejorar la relación que tienen consigo mismas y con los demás.
En este espacio de encuentro y de crecimiento psíquico y emocional, un equipo de profesionales expertos se ha unido para ofrecer formación, escucha y acompañamiento desde una visión preventiva, integral e integrada del ser humano.
Un lugar en el que desarrollar las fortalezas y capacidades que nos permiten sostenernos y sostener, evolucionar como personas, encontrar el sentido de nuestras vidas y transformar el mundo en el que vivimos.