La salud mental es una parte decisiva de nuestro bienestar que necesitamos conocer y cuidar.

TODOS SABEMOS QUE CUANDO NO NOS SENTIMOS BIEN, PERDEMOS EL RUMBO DE NUESTRAS DIAS, NOS DESCONECTAMOS DE LOS DEMÁS Y DE LA VIDA QUE TENEMOS, PONIENDONOS EN RIESGO DE SUFRIR UN TRASTORNO MENTAL.

Sin Salud Mental, no podemos disfrutar plenamente de nuestro presente, comprender nuestro pasado ni construir un futuro con sentido.

La salud mental es por ello, uno de los grandes pilares de nuestra vida en el que merece la pena invertir. Si aprendemos a cuidar de nuestra salud mental lograremos, a pesar de los desafíos que la vida nos presenta, mantener la ilusión, superar los malos momentos llevándonos un aprendizaje, construir y disfrutar de relaciones sanas y enriquecedoras con los demás y convertirnos en los protagonistas de nuestras vidas.

Por estas razones,  este espacio está dirigido no solo a quienes padecen algún síntoma psíquico o emocional, sino a todas aquellas personas de cualquier edad y condición, que desean conocerse mejor, aprender a manejar sus vidas y mejorar la relación que tienen consigo mismas y con los demás.

En este espacio de encuentro y de crecimiento psíquico y emocional, un equipo de profesionales expertos se ha unido para ofrecer formación, escucha y acompañamiento desde una visión preventiva, integral e integrada del ser humano.

Un lugar en el que desarrollar las fortalezas y capacidades que nos permiten sostenernos y sostener, evolucionar como personas, encontrar el sentido de nuestras vidas y transformar el mundo en el que vivimos.

El equipo de El Espacio de la Salud Mental de la Dra. María Velasco

«Tras más de veinte años formándome y trabajando como psiquiatra tanto en la salud pública como privada, mis pacientes y sus familias me han enseñado que además de tratar el dolor psíquico y emocional, hay que trabajar en su prevención.

Nos informamos y cuidamos intentando prevenir y evitar las enfermedades físicas y las situaciones económicas y sociales desfavorables que podamos sufrir, olvidando que si cuidamos de nuestra salud mental y la de las personas que queremos, podemos evitar padecer una de las mayores fuentes de incapacidad y sufrimiento mundial: los Trastornos Mentales.

Con la intención de dar voz al sufrimiento de mis pacientes, destigmatizar la petición de ayuda profesional, compartir conocimientos que nos ayudan a comprender y prevenir y cuidar de nuestra Salud Mental, trabajo desde hace años en medios de comunicación y redes sociales, escribí mi primer libro, os hablo desde mi podcast y fundo este espacio en el que aprender a Vivir  con Salud Mental, Compartir estableciendo relaciones saludables, Evolucionar como personas y desde ese nuevo lugar, Revolucionar el mundo en el que vivimos.»

Formación
  • Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad de Alcalá de Henares.
  • Especialista en Psiquiatría. Hospital Universitario Reina Sofía. Córdoba.
  • Especialista en psiquiatría Infanto-Juvenil.
  • Master en Psicoterapia Integradora. Universidad de Alcalá de Henares.
  • Master en Psicopatología y Psicoterapia del Niño y del Adolescente. SEPYPNA.
  • Miembro Candidato de la Sociedad Psicoanalítica de Madrid. APM.
  • Miembro de la Sociedad Española de Psiquiatría y Psicoterapia del Niño y del Adolescente. SEPYPNA.
  • Miembro de la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y Adolescente.AEPNYA.
  • Ha trabajado en diferentes dispositivos asistenciales incluyendo consultas ambulatorias, urgencias y hospitalización en centros de la red de salud pública. Actual médico adjunto y colaborador docente en la formación de residentes en el Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid.
  • Participación y/o asistencia a múltiples congresos, cursos de formación y reuniones de carácter científico.
  • Autora del libro “ Criar con Salud Mental. Lo que tus hijos necesitan y solo tú les puedes dar”. Planeta 2023.
  • Colaboradora habitual en programas de TV : Tardear, con Ana Rosa Quintana y Vamos a Ver.
  • Colaboradora habitual en distintos medios de comunicación : Vogue, ABC, La Vanguardia, El Mundo, TVE, Espejo Publico, aprendemos juntos ( BBVA), okdiario, TELVA y diversas TV autonómicas, Cuatro, Antena Tres.
  • Autora del Podcast “ Raíces”
  • Fundadora de “ El Espacio de la Salud Mental”.

Dra. Sara González

PSIQUIATRA INFANTO-JUVENIL

“Psiquiatra especializada en infancia y adolescencia, psicoterapeuta con enfoque integrador y de género, soy una firme defensora del potencial neuromodulador de las intervenciones tempranas y de las experiencias vinculares en el desarrollo mental y emocional y tengo especial interés en la prevención del sufrimiento psíquico”

Formación
  • Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad de Granada.
  • Especialista en Psiquiatría. Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid.
  • Especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia.
  • Formación en Psicopatología y Psicoterapia del Niño y del Adolescente, SEPYPNA.
  • Máster en Práctica Clínica en Psiquiatría del Niño y del Adolescente. Instituto de Formación Continua –IL3. Universidad de Barcelona.
  • Especialista Universitario en Metodología de Investigación Clínica. Instituto Ramón y Cajal de Investigación Sanitaria (IRYCIS) y Universidad de Alcalá de Henares.
  • Experto Universitario en Emergencias en Salud Mental. Universidad de Alcalá de Henares.
  • Participación y/o asistencia a múltiples congresos, cursos de formación y reuniones de carácter científico.
  • Ha trabajado en diferentes dispositivos asistenciales incluyendo consultas ambulatorias, urgencias y hospitalización en centros de la red de salud pública. Actual médico adjunto y colaborador docente en formación de estudiantes de medicina y residentes en el Hospital Universitario Niño Jesús. Madrid

Dra. Laura Moreno

PSIQUIATRA INFANTO-JUVENIL

“Médica psiquiatra, antropóloga y trabajadora humanitaria en constante búsqueda de las respuestas individuales y culturales a la complejidad del pensar y el sentir humano, vivo convencida de que las relaciones entre personas tejen el mundo y construyen realidades y que la afectividad cura. Afiliada a la esperanza como modo de vida y a la curiosidad como base del inicio de todos los caminos”

Formación
  • Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad de Granada.
  • Especialista en Psiquiatría. Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid.
  • Especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia.
  • Formación en Psicopatología y Psicoterapia del Niño y del Adolescente, SEPYPNA.
  • Máster en Práctica Clínica en Psiquiatría del Niño y del Adolescente. Instituto de Formación Continua –IL3. Universidad de Barcelona.
  • Especialista Universitario en Metodología de Investigación Clínica. Instituto Ramón y Cajal de Investigación Sanitaria (IRYCIS) y Universidad de Alcalá de Henares.
  • Experto Universitario en Emergencias en Salud Mental. Universidad de Alcalá de Henares.
  • Participación y/o asistencia a múltiples congresos, cursos de formación y reuniones de carácter científico.
  • Ha trabajado en diferentes dispositivos asistenciales incluyendo consultas ambulatorias, urgencias y hospitalización en centros de la red de salud pública. Actual médico adjunto y colaborador docente en formación de estudiantes de medicina y residentes en el Hospital Universitario Niño Jesús. Madrid

Dr. Eduardo Delgado

PSIQUIATRA Y GERIATRA

“Médico de profesión y vocación, con especial sensibilidad en la atención a personas mayores y vulnerables, apuesto cada día por la docencia de médicos y estudiantes junto con mi propia formación, para ofrecer a mis pacientes una psiquiatría basada en la mayor evidencia cientifica”

Formación
  • Licenciado en Medicina y Cirugía. Universidad de Navarra.
  • Especialista en Geriatría. Hospital Universitario Monte Naranco. Oviedo.
  • Especialista en Psiquiatría. Hospital Universitario Ramón y Cajal. Madrid.
  • Doctor por la Universidad de Alcalá de Henares. MADRID.
  • Profesor asociado de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid.
  • Miembro del Grupo de Investigación Instituto La Princesa (IIS-Princesa).
  • Miembro del comité de Bioética del Hospital Universitario de La Princesa. Madrid.
  • Participación y/o asistencia a múltiples congresos, cursos de formación y reuniones de carácter científico de psiquiatría y Geriatría.
  • Ha trabajado en diferentes dispositivos asistenciales incluyendo consultas ambulatorias, urgencias y hospitalización en centros de la red de salud pública.
  • Actual médico adjunto y colaborador docente en la formación de residentes en el Hospital Universitario La Princesa. Madrid
  • Publicaciones de artículos científicos en revistas españolas y extranjeras en el ámbito de la Psiquiatría y la Geriatría.

Miguela Arévalo

TRABAJADORA SOCIAL SANITARIA ESPECIALIZADA EN INFANTO-JUVENIL & FAMILIA

“ Trabajadora Social Sanitaria desde hace más de 30 años, soy una apasionada dela intervernción integral sobre la infancia, la adolescencia y su entorno. Creo que una mirada integral de la infancia evita muchos de los trastornos mentales en la vida adulta. Defensora de la construcción de una red social que proteja a los menores y a la familia, creo firmemente que la coordinación  y el trabajo en equipo ayuda a las personas vulnerables a construir vínculos que  les protegerán toda su vida”

Formación
  • Trabajadora Social Sanitaria desde 1990 en Salud Mental. Últimos 28 años especializada en infancia, adolescencia y familia.
  • Presidenta de la Asociación Española de Trabajo Social y Salud.
  • Profesora Asociada en la Facultad de Trabajo Social de la Universidad Complutense de Madrid.
  • Profesora del Master de Trabajo Social en el ámbito sanitario de la Universidad de Comillas.
  • Máster Universitario en Trabajo Social Sanitario por la Universita Oberta de Catalunya.
  • Curso del Ciclo de Profundización de Formación en Psicopatología y Psicoterapia de Niños y Adolescentes de la Sociedad Española de Psiquiatría y psicoterapia del niño y adolescente (SEPYPNA).
  • Numerosas publicaciones sobre el Programa de Continuidad de Cuidados en la atención en el programa Infanto Juvenil en los Centros de Salud Mental.
  • Ha participado en las dos últimas Estrategias en Salud Mental de la Comunidad de Madrid. Y en la Estrategia Nacional se Salud Mental en proceso de aprobación del Ministerio de Sanidad 2021/2026.
  • Premio a LA MEJOR PRAXIS EN TRABAJO SOCIAL.

María Ferrer

ENTRENADORA PERSONAL

“Como entrenadora personal dedicada exclusivamente a la mujer, soy defensora incansable del bienestar integral que implica un equilibrio entre mente y cuerpo y que se construye con pequeños hábitos de vida, que cada mujer única en su condición debe conocer e implementar en cualquier edad en la que se encuentre”

Formación
  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. INEF (Madrid).
  • Grado de Maestra en Educación Primaria.
  • Máster Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria.
  • Qualified Teacher Status (QTS).
  • Examinadora acreditada de DELE por el Instituto Cervantes.
  • Experto Universitario en: “Suelo Pélvico en la Actividad Física y el Deporte”.
  • Experto Universitario en Metodología CLIL.
  • Monitora de Natación. Real Federación Española de Natación.
  • Actual profesora de Educación Física. Colegio privado. Madrid.
  • Entrenadora personal

Ana Rocha de Oliveira

MENTORA

«Ana, de origen portugués, cuenta con más de 25 años de experiencia en ventas y desarrollo de negocios en multinacionales, apasionada por las relaciones humanas y el mentorship. Reside en España desde hace más de 23 años, lo que ha enriquecido su enfoque hacia la diversidad cultural y la inclusión en el entorno laboral. Madre de una hija de 15 años, promueve el equilibrio entre una carrera intensa y la vida familiar.

Como Global Commercial Corporate Sales Director en Red Hat, Ana lidera iniciativas enfocadas en el crecimiento del negocio y la innovación tecnológica, al tiempo que fomenta el desarrollo del talento. Trilingüe en español, inglés y portugués, es extrovertida y resiliente.»

Formación
  • Licenciada en Administración de Empresas por la Universidade Lusíada de Lisboa, Portugal.
  • A lo largo de su trayectoria profesional, participa en cursos continuos sobre ventas, liderazgo y desarrollo de personas, lo que le permite seguir aprendiendo y creciendo.
  • Profundamente comprometida con el desarrollo de las personas a través de programas de mentoría, ayudándoles a alcanzar su crecimiento personal y profesional.
  • Desde el 2017, ha participado en conferencias y ha sido portavoz de Red Hat, compartiendo conocimientos y representando a la empresa en eventos clave del sector.
  • Como Global Commercial Corporate Sales Director en Red Hat, lidera la estrategia de ventas, centrándose en el crecimiento del negocio, la innovación tecnológica y en el desarrollo del talento.
  • Con más de 25 años en ventas y desarrollo de negocios en el sector TI, ha trabajado en empresas líderes de la industria como Sun Microsystems, Oracle y CapGemini.

Beatriz Satrustegui

HISTORIADORA DEL ARTE Y COACH CULTURAL

“Con una enorme vocación pedagógica desde mi infancia, soy una mujer defensora y comprometida con la cultura y las humanidades a las que considero uno de los grandes pilares para un auténtico crecimiento personal. Apasionada del aprendizaje continuo, que puede comenzar a cualquier edad, creo que la vida debe ser vivida desde la convicción de la abundancia”.

Formación
  • Licenciada en Historia del Arte por la Universidad Alfonso X El Sabio. 
  • Profesora de Ciencias Sociales.
  • Desde 2006 ha compatibilizado la enseñanza académica con la gestión empresarial desde la dirección de colegios y centros educativos.
  • Programa de Desarrollo Directivo en IESE ( 2016). Madrid. 
  • Máster de Humanidades de la Universidad Francisco de Vitoria (2018).
  • Fundadora de  “Be Your Best”.