Cursos online
PRÓXIMAMENTE
En el Espacio de la Salud Mental quiero ayudarte a desarrollar un criterio sólido y propio de las distintas áreas de tu vida que te sirva como una poderosa herramienta resiliente para vivir de manera más libre, consciente, equilibrada y segura.
Estos cursos están desarrollados para atender las necesidades comunes que me contáis en la consulta y en las redes sociales.
Para ello te ofrezco una serie de cursos online que desde una visión científica y rigurosa, pero con la cercanía imprescindible, te permitirán desarrollar y profundizar en las realidades para las que necesitamos de respuestas cercanas, sencillas y llenas de valor.
Mi intención es que sean un referente, un elemento de resiliencia, una guía cercana y rigurosa de conocimiento y reflexión que te ayude a transitar con mayor conciencia y seguridad por las dificultades con las que lidiamos en las distintas etapas de nuestras vidas.
Pensados para que puedas ir a tu propio ritmo y acceder a su contenido de manera sencilla y desde cualquier lugar, cuento con la colaboración de profesionales expertos que con su conocimiento enriquecen el curso permitiéndonos crecer con una visión integral de quienes somos, las preocupaciones que tenemos y cómo abordarlas.
Te invito a que visites los cursos y que no dejes de estar pendientes de los que estoy preparando para ti.
SENCILLOS, PRÁCTICOS Y AMENOS
RIGUROSOS Y CIENTÍFICOS
APRENDE A TU RITMO, DESDE CUALQUIER LUGAR
CURSO: Mujer y madurez
DISPONIBLE: PRÓXIMAMENTE
Dirigido a mujeres de más de 40 años a las que les interesa conocer y aprender a manejar un periodo que ocupará casi la mitad de sus días con un claro objetivo: apropiarse de esta nueva etapa para disfrutar de la vida.
En este curso abordaremos cómo prepararnos y los cuidados que necesitamos, lo que les sucede a nuestras hormonas y sus consecuencias, lo esperable y lo tratable, el momento familiar y social en el que nos encontramos, la comprensión y el manejo del enorme aspecto emocional, psíquico y vital que supone el climaterio y la menopausia en nuestras vidas.
Además, conseguirás herramientas nuevas para transformarte y convertir este momento en una verdadera oportunidad de reencuentro y revaloración de ti misma.
En este curso contamos con la colaboración de expertas en ginecología, inmunología, alimentación, trabajo social, historia, entrenamiento físico y mentoring, para comprender que realmente nos encontramos ante una etapa llena de cambios y, por lo tanto, de inmensas oportunidades en la que poder posicionarnos como las verdaderas protagonistas de nuestras vidas.
